Unverantwortlicher Umgang mit der eigenen Gesundheit

[Santo]

Unverantwortlicher Umgang mit der eigenen Gesundheit durch neue Studie belegt

Eine neue Studie der Deutschen Sporthochschule Köln belegt ungesunden Lebensstil der deutschen Bevölkerung, unter anderem in bezug auf die Ernährung, sowie den Umgang mit Alkohol und Nikotin

Die wichtigsten Erkenntnisse vorab:
"Über 50 Prozent ernähren sich nicht ausgewogen, über 25 Prozent rauchen, über 18 Prozent trinken in ungesundem Maße Alkohol und über 50 Prozent empfinden ungesunden Stress."

Nur 14% der Deutschen leben rundum gesund
Nationale Gesundheitsstrategie gefordert

Nr.: PM1061 | 10.August 10

Die DKV Deutsche Krankenversicherung und das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln haben heute in Berlin den DKV-Report „Wie gesund lebt Deutschland?“ vorgestellt. Darin wird das Gesundheitsverhalten der Deutschen in einer bisher nicht erreichten Tiefe untersucht. Die GfK Nürnberg fragte dafür bundesweit rund 2.500 Menschen nach ihren Alltagsgewohnheiten.

Untersucht wurden die wichtigsten Aspekte für einen gesunden Lebensstil: die körperliche Aktivität der Menschen, die Qualität ihrer Ernährung, ihr Nikotin- und Alkoholkonsum und ihr Stressempfinden. Bei der Auswertung wurden jeweils gängige Benchmarks für die einzelnen Lebensstilbereiche verwendet, so etwa die Empfehlungen der WHO für ein Mindestmaß an körperlicher Aktivität und die Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Schwerpunkt der Erhebung war der Bereich Bewegung.

Nur 14 Prozent der Befragten erreichten die gesetzten Benchmarks in allen Bereichen – nur 14 Prozent der erwachsenen Deutschen leben also rundum gesund. Das heißt auch, dass die überwiegende Mehrheit der deutschen Bevölkerung nicht oder nur teilweise gesund lebt. Konkret: Über 40 Prozent erreichen nicht einmal die Mindestempfehlung an Bewegung, über 50 Prozent ernähren sich nicht ausgewogen, über 25 Prozent rauchen, über 18 Prozent trinken in ungesundem Maße Alkohol und über 50 Prozent empfinden ungesunden Stress. Eine Fülle vor allem chronischer Krankheiten haben ihre Ursache zu großen Teilen in zuwenig Bewegung, ungesunder Ernährung und Übergewicht, das gilt besonders für Diabetes mellitus Typ II, Herz-Kreislauf-Krankheiten und Skelettbeschwerden.

Nationale Gesundheitsstrategie gefordert

Günter Dibbern, Vorstandsvorsitzender der DKV, sieht sein Unternehmen mit in der Verantwortung. „Die Gesundheitsprogramme, die die DKV ihren Versicherten anbietet, helfen tausenden Menschen, gesünder zu leben. Gesellschaftlich gesehen sind sie aber nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Gesundheitsförderung muss überall mitgedacht werden – in allen gesellschaftlichen Bereichen.“ Ähnlich äußert sich der wissenschaftliche Leiter der Studie, Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Sporthochschule Köln. „Es geht nicht um Verbote, sondern um Anreize für mehr Bewegung und ein gesünderes Leben. Angefangen bei der Stadt- und Raumplanung über die Sozial- und Verkehrspolitik bis hin zu Schulen und Kindergärten – wir müssen unsere Welt so gestalten, dass wir in ihr gesund leben können und wollen.“

Dibbern und Froböse forderten eine nationale Gesundheitsstrategie für Deutschland. Dabei müssten alle Politikfelder vernetzt werden. Aus den vielen guten Projekten müssten endlich flächendeckende Maßnahmen entstehen. „Die Gesundheitsförderung ist ein Zukunftsthema und gehört ganz oben auf die politische Agenda“, erklärte Günter Dibbern. Er regte einen nationalen Gesundheitsrat an, der die Handelnden vernetzen und der Politik kraftvolle Impulse geben könne.

Sorgenkinder sind die jungen Erwachsenen

Auffällig ist die große Zunahme des Gesundheitsbewusstseins mit dem Alter, was besonders bei der Ernährung und beim Rauch- und Stressverhalten zu Buche schlägt. Unter den über 65-Jährigen lebt jeder Fünfte rundum gesund. Die Kehrseite der Medaille ist ein relativ ungesundes Verhalten bei den jungen Erwachsenen, die besonders bei der Ernährung und beim Konsum von Nikotin und Alkohol schlecht abschneiden. Bei den unter 30-Jährigen leben dementsprechend nur sieben Prozent rundum gesund. „Wir müssen bei der Gesundheitsförderung stärker auf die Jugendlichen und jungen Erwachsenen blicken“, erklärte Froböse. „Ich halte es daher für unzumutbar, dass der Sportunterricht an den Schulen, gerade an den Berufsschulen, so vernachlässigt wird.“

Mecklenburger leben am gesündesten

Die meisten wirklich rundum gesund lebenden Menschen wohnen in Mecklenburg-Vorpommern. Hier erreicht fast jeder fünfte die Benchmarks in allen fünf Gesundheitsbereichen. Mecklenburg-Vorpommern wird dicht gefolgt von Niedersachsen mit Bremen. Dann folgen die Freistaaten Sachsen und Bayern. Am unteren Ende der Skala finden sich Rheinland-Pfalz mit dem Saarland, Brandenburg und Sachsen-Anhalt. In diesen Ländern erreicht nicht einmal jeder Zehnte alle Benchmarks. Damit hat sich der übliche Vorsprung der südlichen Bundesländer Baden-Württemberg und Bayern nicht bestätigt. Diese Länder rangieren eher im Mittelfeld. Beim Anteil der rundum gesund lebenden Menschen liegt Bayern an Platz 4 und Baden-Württemberg an Platz 11. Dagegen finden sich die Sieger des Ländervergleichs in allen Bereichen in den nördlichen und östlichen Bundesländern.

Ausführlichere Ergebnisse und Themenfotos finden Sie im Internet (siehe rechte Spalte im link)

Quelle:
https://www.dshs-koeln.de/wps/portal/de/home/institutions/press/aktuelles/pressemeldungen/pm1061?WCM_PORTLET=PC_7_D5U2AB1A0O8N80I2NT4V9H14Q7_WCM&WCM_GLOBAL_CONTEXT=/wps/wcm/connect/de/home/institutions/press/aktuelles/pressemeldungen/pm1061

Angesichts dessen, dass die Ernährung weite Teile des eigenen Denkens, Fühlens und Verhaltens stark mitbestimmt, somit nicht nur die Gesundheit allgemein, sondern sogar unseren Umgang mit anderen, lassen diese Ergebnisse weitreichende Schlüsse auf die weitere Entwicklung in diesem Land zu...

Darüber hinaus haben die Ergebnisse einen eindrucksvollen Beleg dafür geliefert, dass man in Deutschland den Selbstbetrug scheinbar im existenziellen Bereich mittlerweile auf die Spitze treibt. Überall hört man nur, wie gesund doch alle leben, sich sportlich betätigen, etc., etc.. Die Fakten sprechen eine andere Sprache, nicht nur bei dieser Untersuchung.
Ich selbst bin seit vielen Jahren auch als Personal Trainer tätig. Aus diesem Bereich kann ich ebenfalls diese Erkenntnisse mit der Erfahrung untermauern, dass Viele nicht ins Fitnesstudio gehen um konsequent zu trainieren, sondern es geht häufig lediglich um Show, sehen und gesehen werden (Nägel lackieren an der Bar etc.), in einer an Oberflächlichkeit erstickenden Gesellschaftsordnung nichts wirklich Besonderes.

Problem ist nur, dass durch dieses festgestellte allgemein gesundheitsschädliche Verhalten des einzelnen gegen sich selbst eine letztlich gemeinschädliche Größenordnung erwächst, und zwar besonders ungünstig zu einer Zeit in der das Gesundheitswesen sich ohnehin schon finanziell hart am Rand des Abgrunds befindet, von weiteren sozialen Komponenten ganz zu schweigen...

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https://web.de/magazine/gesundheit/bewe ... r-34280914

In Deutschland liegt die Zahl derjenigen, die sich zu wenig bewegen, bei 42,2 Prozent.

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) bewegen sich 1,4 Milliarden Menschen so wenig, dass sich dadurch das eigene Risiko für Herzkreislauf-Krankheiten erhöht. Die Folgen des Bewegungsmangels sind Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Diabetes, Adipositas, Herzkrankheiten und er begünstigt das Auftreten von Alzheimer-Demenz.

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Auch der dauerhafte Verzehr von Fertiggerichten trägt dazu bei, dass die Entstehung von Diabetes und Arterienverkalkung gefördert wird.

Viel Fett, Salz und Zucker

Stark verarbeitete Lebensmittel beschleunigen diesen Prozess und lassen die Zellen schneller altern,...

https://science.orf.at/stories/3201513/ ... obal-de-DE